Mon parcours
Je suis diplômée de l'Université Paris Ouest Nanterre-La Défense. Au cours de ma formation universitaire,
j'ai fait le choix de me spécialiser en thérapie cognitivo-comportementale (TCC).
Je me forme par la suite aux thérapies brèves, stratégiques et systémiques à l'Institut Gregory Bateson (IGB) et à
l'hypnose éricksonienne avec l'organisme Xtrëma dirigé par Josick Guermeur à Paris.
Josick Guermeur a travaillé avec Betty Alice Erickson, la fille de Milton Erickson qui est à l'origine de l'hypnose éricksonienne. J'ai pu ainsi bénéficier d'un enseignement au plus proche de ce qu'Erickson a fait.
Voici ce que Betty Alice Erickson en dit : Témoignage
Avec le recul de ma pratique et après avoir expérimenté différentes approches thérapeutiques à titre personnel, je réalise à quel point l'hypnose éricksonienne et la thérapie brève sont des outils fabuleux et extrêmement efficaces pour accompagner chaque personne que je rencontre. Je suis toujours émerveillée de voir que l'on peut permettre à quelqu'un de résoudre une difficulté rapidement. C'est pourquoi je décide de me consacrer pleinement à ces approches pour permettre un accompagnement efficace et de qualité.
En parallèle de mon activité en libéral, je travaille dans le 93 depuis plusieurs années. Une première expérience dans un centre de santé puis une deuxième au sein de l'Education Nationale dans des collèges d'éducation prioritaire. Accompagner les élèves dans leur scolarité a été d'une grande richesse. Cette expérience m'a permis de mettre en place des ateliers pour développer les compétences psychosociales. Je me suis rendue compte à quel point il est nécessaire d'agir pour prévenir les difficultés scolaires. Apprendre aux élèves à gérer leurs émotions, à développer des relations harmonieuses, à communiquer calmement et respectueusement, à mieux se connaître, à développer l'estime de soi et la confiance en soi, à travailler l'écoute et l'empathie, l'attention à soi et aux autres...est fondamentale pour leur construction psychique, leur bien-être mental et leur épanouissement scolaire.
Aujourd'hui, j'anime des ateliers "compétences psychosociales" dans plusieurs établissements scolaires et associations du 93.
N° Adeli : 759338635
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Anxiété
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Phobie
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Traumatisme
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Trouble du sommeil
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Gestion des émotions
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Problème de comportements
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Manifestations psychosomatiques
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Développement personnel
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Développement de la créativité
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Préparation psychologique et mentale
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Communication-relation
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Burn out
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Troubles alimentaires
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Deuil – séparation
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Gestion de la douleur
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Autres troubles
Déroulement & Tarifs
En thérapie brève
En hypnose
Nous aurons un échange verbal tout au long de la séance. Je vous poserai des questions qui m'amèneront à comprendre en profondeur ce qui vous amène et qui vous permettront également de cheminer intérieurement et de prendre du recul sur vos difficultés.
Les séances de thérapie brève durent en moyenne 10 séances mais cela peut-être plus ou moins selon vos besoins.
Je peux être amenée à vous donner des petits exercices (observation, réflexion ou action) à faire entre les séances pour qu'il y ait un travail continu entre chaque entretien. Cela vous permettra un travail d'ancrage et une évolution plus rapide afin de retrouver un équilibre de vie qui convienne.
Selon vos difficultés et avec votre accord, je pourrai utiliser l'hypnose et/ou la thérapie brève.
Lors de notre rencontre, je commencerai par vous poser plusieurs questions qui m'amèneront à comprendre en profondeur ce que vous souhaitez traiter.
Après cet échange, je vous accompagnerai tranquillement à entrer en hypnose. Vous allez alors entrer dans un état de conscience différent que l'on appelle une transe. C'est un phénomène tout à fait naturel que vous expérimentez chaque jour. Un moment d'inattention, un instant de rêverie, une immersion dans un livre ou dans un film. Dès que votre attention se déplace au dehors de l'instant présent, vous êtes dans un état similiare à une transe. Vous ne perdrez en aucun cas le contrôle de vous-même.
A partir de cet état, je pourrai travailler directement avec votre inconscient. Je serai simplement un guide et je lui permettrai d'aller chercher en vous les solutions les plus harmonieuses dont vous avez besoin pour lever vos blocages. Une fois que le travail sera terminé, vous reviendrez progressivement et à votre rythme au monde extérieur.
Le nombre de séances nécessaire est bref, une à trois en moyenne. Nous les espaçons en général de quelques semaines pour laisser le temps à l'inconscient d'opérer les changements.
Tarifs
Consultation thérapie brève/hypnose : 90€
Consultation thérapie brève couple : 110€
Une consultation non annulée ou non reportée 48h à l'avance sera dûe. Merci pour votre compréhension.
Règlement par chèque ou espèces.
Certaines mutuelles remboursent des séances de psychothérapie. Renseignez-vous auprès de la vôtre et je vous préparerai une facture.
Visio possible sur demande.
Animation/formation
Les ateliers compétences psychosociales (CPS) sont construits à la carte en fonction de vos besoins et ont lieu à Paris ou banlieue proche. Les groupes sont limités à 10 personnes maximum.
Les formations compétences psychosociales se déroulent sur une journée (6h). Elles peuvent contenir jusqu'à 20 personnes. Je me déplace partout en France. Tout au long de la journée, vous expérimenterez tout un tas d'outils qui vous permettront de construire votre programme CPS en autonomie. Par la suite, une supervision et/ou une co-animation est envisageable si vous le souhaitez.
N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions .
Tarifs formation : devis sur demande
Tarifs animation : devis sur demande
Si vous avez des questions ou souhaitez en discuter avant un premier rendez-vous, n'hésitez pas à me joindre au 06.59.79.09.88